Gesundheitsmanagement

TIME-OUT statt Burnout

Gesundheitscoaching

Leistungsorientierte Menschen die zu ihren Zielen streben verspüren oft eine hohe Neigung, die Signale ihres Körpers zu übergehen, Dadurch produzieren sie zusätzlich zu äußerlich bereits vorhandenen Stressfaktoren auch noch „hausgemachten“ Soma-Stress wie Schlafmangel, Überanstrengung, Ernährungsprobleme, Bewegungsdefizite, Haltungsschäden – um nur einige Beispiele zu nennen. Der Körper, welcher den Menschen überall hinbegleitet, beginnt ein subjektives Unwohlsein zu verbreiten, das die Psyche und das intellektuelle Leistungsvermögen beeinträchtigt. Somit schwinden die mentalen Ressourcen zum optimalen Umgang mit äußerem Stress und der Mensch gerät in einen Teufelskreis. Mit wingwave-Coaching löst Ihr Coach diesen „Soma-Stress“ und bringt so Körper und Leistungsvermögen wieder in einen „Engelskreis“. Zusätzlich erarbeiten wir mit Ihnen gesundheitserhaltende Beliefs zu den Themen Lebensqualität, Erfolg und Alter.

Work-Life-Balance

Unser Leistungsvermögen hängt größtenteils von der Kunst ab, wie wir scheinbar verschiedene Lebensziele und –wünsche im Laufe der Jahre „unter einen Hut“ bzw. in ein erfülltes Leben integriert bekommen. Leben wir nur für die Karriere, macht uns plötzlich die Einsamkeit zu schaffen und bremst die Schaffenskraft. Leben wir nur für die Kinder, fehlen beruflicher Erfolg und Anerkennung, was zu Missmut statt Frohsinn führt und die Familienatmosphäre belastet. Geht es uns nur um Sicherheit, betrauern wir später die verpassten – weil risikoreichen – Highlights, die wir auf dem Lebensweg versäumt haben. Mit wingwave-Coaching integrieren Sie die verschiedenen Anteile Ihrer Persönlichkeit zu einem „inneren Team“. Ihre unterschiedlichen Lebenswünsche widersprechen sich nicht länger im inneren „Hin- und Hergerissen-Sein“. Sie werden durch gezieltes Emotions-Coaching zu lebenswerter Vielfalt und führen Sie zu „vereinten Kräften“: werden Sie mit sich selbst ein Team, um langfristig leistungsfähig zu bleiben.

Wie sieht das in der Praxis aus?

Tiefenentspannende Verfahren des WFI® Institutes speziell mit bewegender Musik für Ihre persönliche Lebensqualität, im herausfordernden Beruf, begleitend bei energieraubender Krankheitsbehandlung oder Lebenssituationen, schützende Prävention.

Wir kommen gerne nach einem Konzept das auf Sie zugeschnitten wird in Ihre Firma, oder Sie besuchen unser Institut zu Ihrem Thema Gesundheitsmanagement.

Unsere Entspannungsverfahren sind seit Jahren praxiserprobt, erforscht und aus der Gehirnforschung bestätigt. In Kooperation mit dem Besser Siegmund Institut Bilden wir uns stetig Weiter! Wichtig ist uns, dass Sie selbst Ihr eigener Fitnesscoach werden und die Methoden erlernen!

Methoden sind:

  • wingwave®-Coaching, emotionale-/somatische/Mentalregulierung
  • Soundcoaching mit angeleiteten Entspannungsverfahren wie;
  • Tiefenhypnose
  • Muskelentspannungsverfahren nach Jakobsen
  • Autogenes Training nach Schulz
  • Aroma- und Düfte in Kombination mit einer sinnesspezifischen Bild-Körperarbeit

Auch aus den Steinen, die Dir in den Weg gelegt werden, oder Du dir selbst legst, lässt sich etwas schönes Bauen!
Goethe

Von Ihrer Krankenkasse können Sie Präventionskosten bezuschusst bekommen.

Lassen Sie sich von uns ein Angebot für einen Kurs in Ihrem/unserer Firma oder für Einzelsitzungen erstellen.

Unsere Entspannungsverfahren sind praxiserprobt, erforscht und aus der Gehirnforschung bestätigt. Dazu gehören:

Positive Auswirkungen können sein:

  • Stresssituationen im Beruf Meistern und Selbstcoaching Methoden erlernen
  • Verkraften von angstbesetzten Situationen, Gedanken und Emotionen
  • Mentafitness Klarer Kopf Klarer Geist
  • Ernährung und Emotionalität in Einklang bringen
  • Entspannung im Körper, sich wieder frei fühlen, Atmen können
  • Negative Bilder, Emotionen können positiv gewandelt werden
  • Schöpfen neuer Impulse und Gedanken