Eine Reise durch die Welt der Psychoneuroimmunologie

Im Rahmen der wingwave®- Jahrestagung war das Vertiefungsseminar Thema „Gesundheitscoaching“ brilliant. Prof. Dr. Gerhard Uhlenbruck* präsentierte einen zweistündigen Auftaktvortrag zum Thema: „Wie geht es dem Gehirn, wenn man geht? – Eine Reise durch die Welt der Psychoneuroimmunologie“. In seiner humorvollen und einzigartigen Vortragsweise erläuterte Prof. Dr. Uhlenbruck die Zusammenhänge zwischen Gehirn und Immunsystem sowie den Einfluss körperlicher Fitness und seelischer Stabilität auf Gesundheit und Wohlbefinden. Das menschliche Immunsystem leitet sich aus dem Zentralnervensystem bzw. dem Gehirn ab. Psychologische und physiologische Abwehr bilden eine Einheit: Sie kooperieren in bezug auf Erhaltung der Gesundheit und Leistungsfähigkeit.

Eine besondere Aufgabe im biochemischen Stoffwechsel und der Immunabwehr kommt den Myokinen zu, Botenstoffe aus der Muskulatur. Diese Myokine sind die eigentlichen Gesunderhalter und Gesundmacher beim sportlichen Training. Auf kurzweilige Weise erklärte Prof. Dr. Uhlenbruck seinem interessiertem Publikum, daß man Sport als eine Form der Immunstimulation bezeichnen kann, welche auf unser Immunsystem Einfluss nimmt und direkt oder indirekt zur Stabilisierung unserer Gesundheit beitragen kann. Aus diesen Zusammenhängen ergibt sich weiterhin, dass für eine optimale Leistung Körper und Geist selbst in einer glücklichen, d.h. zueinander passenden Beziehung stehen müssen: Die mentale Gesundheit ist ebenso von Bedeutung wie die physische, um sportliche Hochleistungen vollbringen zu können.

Im weiteren Verlauf des Tages beleuchtet die wingwave® – Community weitere Themenfelder im Bereich des Gesundheitsmanagements, z.B. Interventionstraining „Unterhaltung“ mit dem Immunsystem oder Imaginationsverfahren für Gesundheitsprozesse.

Für alle Interessierten zum Thema Gesundheitsmanagement bieten wir demnächst wieder Info-Abende an. Die Ausbildung als Gesundheitscoach & Entspannungspädagoge WFI® startet am 21.– 22.09.  2017 Weitere Details finden Sie hier: http://www.walterfriedrichinstitut.de/gesundheits-coach/
Walter Buchtitel

Walter mit einem Exemplar des Werkes „Gedankensplitter ohne Kopfzerbrechen“ von Prof. Dr. Gerhard Uhlenbruck

 

* http://de.wikipedia.org/wiki/Gerhard_Uhlenbruck